Ken je van die mensen die zeggen dat ze al aankomen als ze water drinken? Je zal dat vast als onzin hebben bestempeld toen je het hoorde maar weet je dat er een kern van waarheid in zit?
Afvalstoffen in water
In Nederland wordt ons water gezuiverd maar de technologie is nog niet zo ver dat alle potentieel schadelijke stoffen uit het drinkwater worden gefilterd. Ons water is afkomstig uit grondwater en oppervlaktewater.
Deze bronnen voor het drinkwater in Nederland staan onder druk door verontreiniging. Ons Denk bijvoorbeeld aan medicijnresten, bestrijdingsmiddelen en lozingen van allerlei chemische stoffen. Afhankelijk van de bron van jouw drinkwater kunnen er ook sporen van die stoffen in het kraanwater zitten.
Toch wordt het drinkwater uit de kraan als veilig bestempeld. Drinkwaterbedrijven zorgen er namelijk voor dat de concentraties van schadelijke stoffen onder een bepaalde norm blijven, zodat ze geen gevaar vormen voor je gezondheid.
Toch zijn het stoffen die je liever helemaal niet binnen wilt krijgen. Denk bijvoorbeeld aan PFAS (Per- en polyfluoralkylstoffen). PFAS zijn chemische stoffen die in het milieu terechtkomen en moeilijk afbreekbaar zijn. Ze kunnen via oppervlaktewater in drinkwaterbronnen belanden.
De aanwezigheid van PFAS in het lichaam wordt in verband gebracht met diverse gezondheidsproblemen, waaronder:[1]
- Schade aan het immuunsysteem.
- Verhoogde cholesterolwaarden.
- Hormonale verstoringen.
- Verhoogd risico op bepaalde vormen van kanker.
Word je dik van water?
Het menselijk lichaam heeft mechanismen om schadelijke stoffen te verwerken en te elimineren. Sommige van deze stoffen, zoals dioxines en PCB’s (Polychloorbifenylen) zijn oplosbaar in vet lipofiel en kunnen zich ophopen in vetweefsel. Ook PFAS kan worden opgeslagen in het vetweefsel. Het lichaam slaat deze stoffen op in vetcellen om ze te isoleren en hun schadelijke effecten te minimaliseren.
Schadelijke stoffen die in vetweefsel worden opgeslagen, kunnen hormoonverstorende eigenschappen hebben zoals PFAS. Dit kan invloed hebben op het metabolisme, de eetlustregulatie en vetopslag, waardoor het risico op gewichtstoename toeneemt.
Je wordt dus niet direct dik van het drinken van ongefilterd water maar het heeft wel invloed op processen die gewichtstoename bevorderen, zoals hormonale verstoringen en ontstekingen. Het is daarom belangrijk om blootstelling aan schadelijke stoffen zoveel mogelijk te vermijden (bijvoorbeeld via voeding en water).
Verschillende soorten Waterfilters
Je kan op verschillende manieren water filteren. Je kan een filter plaatsen direct op jouw kraan, je kunt waterkannen kopen en je kunt waterflessen met filters kopen.
Het plaatsen van een filter direct op jouw kraan die ook PFAS filtert kan een prijzige aangelegenheid zijn. Daarnaast neemt het ook wel wat ruimte in beslag.
Ik heb daarom gekozen voor een waterkan van Zero Water en voor onderweg een waterfles van LifeStraw.
Het ZeroWater Waterfilter is ontworpen om verschillende soorten verontreinigingen uit je kraanwater te verwijderen, waaronder chloor, lood, kwik, cadmium en ook PFAS![2] Het waterfilter van ZeroWater verwijdert 99% van alle opgeloste vaste stoffen uit je water. Het filter gebruikt vijf verschillende filtertechnologieën waardoor het mogelijk is om vrijwel alle vervuiling uit het leidingwater te verwijderen.
Je krijgt bij de aanschaf van de kan een zogenaamde TDS-meter. Dat is een apparaatje wat de vervuiling in jouw water meet. Als het water is gefilterd kan je met het apparaatje het verschil meten. Hoe lang de filter meegaat verschilt. Het ligt aan hoe vervuild het water is wat er in gaat en hoe vaak je de kan gebruikt. Ik gebruik de kan dagelijks en doe er zo’n 2 maanden mee. Je proeft het eigenlijk direct wanneer je het filter moet vervangen.
De LifeStraw gebruik ik vooral als ik ga sporten en als ik naar mijn werk ga. Ik heb de Camelbak variant van roestvrij staal. De fles is wel wat zwaarder dan een normale fles maar houdt jouw water wel lekker koel in de zomer. Wil je een lichtere variant, ze zijn er ook in kunststof. Tijdens het schrijven van deze blog kwam ik erachter dat ze tegenwoordig ook losse rietjes verkopen. Zo hoef je alleen maar een rietje mee te nemen naast een flesje water.
De LifeStraw fles bevat een membraanmicrofilter en een actief koolstoffilter. Het filter verwijdert bacteriën (zoals E. coli en Salmonella), parasieten (zoals Giardia en Cryptosporidium) en microplastics. Het vermindert chloor, organische chemische stoffen, silt, zand en troebelheid. Deze filter heeft een levensduur van 1000 tot 4.000 liter (afhankelijk van de variant) en stopt met doorlaten van water zodra hij aan vervanging toe is. Deze LifeStraw filtert helaas geen PFAS (de LifeStraw Home wel maar dat systeem is niet geschikt voor onderweg). De LifeStraw wordt voornamelijk gebruikt door mensen die door de natuur trekken zodat ze uit beekjes kunnen drinken zonder ziek te worden.
Dé waterfles die wel PFAS filtert
In mijn zoektocht naar een fles die wél PFAS filtert kwam ik bij de Brita Vital terecht. Deze fles heeft een zogenaamde microdisc die het water filtert. De microdisc is gemaakt van actieve natuurlijke koolstof van kokosnootschalen, die tot 60 liter water kunnen filteren. Overigens filtert deze microdisc volgens Brita 80 tot 90% van de PFAS uit het water. Uit Amerikaans onderzoek is gebleken dat dit 66% is.[3] Nog steeds beter dan niets maar het zou natuurlijk fijn zijn als alles eruit gefilterd zou worden. Geïnteresseerd in de fles? Je vindt de fles hier.
Tot op heden heb ik nog geen fles gevonden met een filter die voor 100% PFAS filtert. Mocht jij er wel één gevonden hebben laat het me dan vooral weten!
[1] https://www.rivm.nl/pfas/risicos-pfas-voor-gezondheid-en-milieu
[2] https://zerowaterfilter.nl/zerowater-dossiers/#:~:text=Zerowater%20biedt%20het%20enige%20filter,wat%20onze%20filters%20kunnen%20filteren.
[3] https://www.epicwaterfilters.com/blogs/quick-drips/does-brita-filter-pfas?srsltid=AfmBOoq9gqDMCpJwjkwQ9TGqv3ICColcQ7_BIGV9800oq2fh3Ra0bHMw
Plaats een reactie