Tips voor Detox na de Feestdagen
Op het moment dat ik dit schrijf is Pasen al weer even achter de rug. Ik heb mij weer heerlijk laten gaan . Misschien herken je het wel. Bij elke feestdag met familie en/of vrienden staat er heel veel lekkers op tafel. Het is dan lastig om de…
lees verder
Review: stappentellers
Het idee van 10.000 stappen per dag is ontstaan in Japan rond 1960 en is inmiddels wereldwijd een populaire richtlijn voor dagelijkse beweging In de aanloop naar de Olympische Spelen van Tokyo in 1964 bracht een Japans bedrijf een stappenteller op de markt genaamd de “Manpo-kei”, wat vertaald “10.000-stappen-meter” betekent. Het…
lees verder